Hårtap hos kvinner

Kjenner du suget i magen hver gang hårbørsten glir gjennom håret? Eller når du skyller ut shampoo og store mengder hår ligger igjen i sluket? I dette blogginnlegget fokuserer vi på hårtap hos kvinner, mulige årsaker og hva du selv kan gjøre for å unngå at de tynne lokkene mister enda mer volum. 

Hjelp! Jeg mister mye hår som kvinne

Du hadde kanskje håpet at hårtap aldri skulle bli et tema for deg. Men dessverre kan hårtap ramme alle, både menn og kvinner i alle aldre, uansett livsstil. Og det kan være veldig vanskelig. For noen kan det til og med gå utover selvtilliten. Har du alltid hatt et stort, krøllete hår? Eller lange, gyldne lokker som nå har mistet liv og volum? Det er mildt sagt frustrerende når hårtapet blir en realitet, spesielt når årsaken er ukjent. Skal du nå bruke mye penger på parykker, eller vurderer du en kosmetisk operasjon som også er svært kostbar? Du vet at hårtap ikke er livstruende, men det kan påvirke din psykiske helse, og dermed blir det enda en utfordring å håndtere i tillegg til hårtapet.

Hva kan være årsaken til plutselig hårtap hos kvinner?

Det finnes flere årsaker til hårtap blant kvinner, men den vanligste er en faktor du ikke har kontroll over – det er nemlig relatert til det mannlige kjønnshormonet dihydrotestosteron (DHT). DHT binder seg til reseptorene som finnes på det hormonfølsomme håret, og når dette håret utsettes for DHT over tid, svekkes hårrøttene gradvis, noe som fører til hårtap. Det er helt normalt at alle kvinner har ulike nivåer av testosteron i blodet. Det plutselige hårtapet skyldes derfor ikke nødvendigvis en økning i testosteron eller DHT, men heller en økt følsomhet i hårsekkene. Denne typen hårtap kalles androgen alopeci. 

Andre årsaker til hårtap kan være sykdom, graviditet, raskt vekttap, den autoimmune sykdommen alopecia, eller medisiner med hårtap som bivirkning. I tillegg kan hårprodukter og styling bidra til problemet. Hvis du ikke renser hodebunnen helt fri for produkter, kan det oppstå en opphopning som gjør det vanskelig for håret å vokse. Foretrekker du ofte stramme frisyrer, kan dette føre til traction alopecia, hvor den stramme frisyren sliter på håret over tid og kan ende i hårtap. 

Hårprodukter kan hjelpe – her er hva du bør se etter

En mirakelkur hadde vært fantastisk. Men som med mye annet i livet, krever kampen mot hårtap tålmodighet og realistiske forventninger. Vi anbefaler alltid et besøk hos legen for en grundig undersøkelse, da det gir de beste svarene.

Er det noe du kan gjøre uten legebesøk? En god hårpleierutine er alltid en anbefaling, men vi kan ikke si nøyaktig hvilke produkter som passer for deg. Det finnes så mange ulike årsaker til hårtap, at det er vanskelig å peke på ett produkt som løsning. Men vi kan gi deg noen tips. Mistenker du hårtap på grunn av stramme frisyrer eller mange stylingprodukter, kan du prøve en mild shampoo, balsam og skånsomme stylingprodukter. Sørg for at de ikke inneholder parfyme, slik at hodebunnen får ro. Du kan også supplere med kosttilskudd, hodebunnspleie og en god hodebunnsmassasje noen ganger i uken for å stimulere blodsirkulasjonen, som styrker hårveksten ved å sende oksygen og næringsstoffer til hårsekkene. 

Ta tilbake kontrollen

Hårtap er aldri lett, og det kan være vanskelig å håndtere som kvinne, siden det er mindre vanlig enn hos menn. Når du opplever hårtap, kan det føles som en personlig krise, med en sterk følelse av maktesløshet – hvordan kan du stoppe det? 

Selv om det ikke finnes én løsning for alle, er det som nevnt ting du kan gjøre for å ta grep. La et legebesøk alltid være førsteprioritet, og deretter kan du unne deg nye produkter til hodebunnen. Vi kan ikke love mirakelkurer, men det kan være verdt å prøve andre, bedre produkter for håret. Heldigvis har vi et bredt utvalg av fantastiske produkter.